威海四中

 我校为缓解学生的学业压力、改善人际交往状况、调节情绪状态、提高心理健康水平，投入了大量时间、资金筹建了设施完善的心理咨询室。本学期心理咨询室将正式开始使用，接受学生、老师的咨询预约。
      我校的心理咨询室可以为学生的认知、情绪、学习、生活、人生观、人际交往以及职业生涯规划等方面提供支持与帮助。心理咨询本着助人自助的原则，学生在这里可以进行个体咨询、团体咨询、沙盘游戏治疗、情绪宣泄以及音乐放松等。
一、心理咨询室的工作职责
      1、掌握全校学生的心理健康状况，定期进行心理健康普查，对学生心理健康状况进行检测和分析，及时发现需要给予帮助的学生。同时负责向学校提供学生心理健康状况信息，及时提出改进学习教育教学工作的意见或建议。
      2、为有需要的学生做团体或个体心理辅导，帮助学生解决心理困扰。
      3、能鉴别需要转介到高一级心理辅导或治疗部门的学生，按规定进行转介。
      4、利用心理咨询室开展面向全体学生的健心活动，如在咨询室内建有音乐放松区、情绪宣泄区等，指导学生的自助活动。
      5、积极开展课题研究，探索富有本校特色的校本心理辅导模式。
二、心理咨询室的各功能区介绍
      我校的心理咨询室位于南教学楼五楼及六楼。五楼分为接待等候区、心理测评区、个体辅导区、团体活动区、沙盘游戏区以及宣传区等几大功能区。六楼分为音乐放松区、情绪宣泄区。主要功能区介绍如下：
（一）心理测评区
      该区域通过心理测评系统，对学生进行心理测验。通过量表评定，发现学生可能存在的心理问题。同时学生也可以在这里阅读一些有关学生心理发展、心理健康、心理问题、心理咨询与治疗有关的书籍和杂志。
（二）个体辅导区
      来访学生与咨询师进行个体谈话的地方。
（三）沙盘游戏区
      沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良，人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
      尽管我们把沙盘称为“非言语的心理治疗”，但是沙盘图画在“说话”，它使用的是条例无意识心理学的象征性语言。比如，游戏者在沙盘中放了一只青蛙，那么青蛙所包含的神话与文化的意义以及青蛙自身转化的象征性意义，都在沙盘图画中以及游戏者的心理分析过程，具有十分重要的意义和作用。而这只青蛙在沙盘中的位置、它与其周围的玩具模型的关系以及在多次沙盘图画中的出现、转移与消失等等，都展现着游戏者内心变化及其治愈与发展的过程。
（四）团体活动区
      主要用于团体辅导、心理辅导课及互动性强的示范课。心理课很多都是要靠活动来完成以及说明，因为学生的亲身体验对心理的成长会更有意义。而对于大多数同学面临同样的心理困扰时，团体辅导既能够扩充心理辅导的面、也提高了心理辅导的效率。
（五）情绪宣泄室
      德国社会学家齐美尔提出心理宣泄理论，认为人的需要、动机、本能、行为等受到挫折后会产生消极情绪，给人造成心理压力，如果不能及时排解，心理压力就会转化为行为动力，使人出现反常行为，侵犯与攻击他人。宣泄区的作用就是将消极情绪及时排解，这样能够使来访者的情绪得到缓解，并能有效避免来访者出现暴力侵犯行为。研究发现，个体在适当的环境下通过肢体运动，将内心的心理能量宣泄出来，再结合心理辅导的引导，将有助于个体的身心成长，促进心理素质的提高。
情绪宣泄室有宣泄墙、宣泄人，学生可以通过击打的方式得到发泄。
（六）音乐放松室具体布置
      个体的生理结构与心理结构是相互联系、彼此影响的。大量的科学研究证实，音乐能影响个体的情绪、而个体的情绪则对个体生理因素变化产生影响。音乐疗法在学校心理健康教育的各个环节都能起到极大的促进作用，如对于预防和治疗学生的身心疾病，条件学生的不良情绪，培养学生的健康情感和协作精神，促进学生的自我表达，开发学生的创新思维和创新能力等都是具有非常重要的作用。
音乐放松区可以通过聆听舒缓和轻松的音乐、观看心理学影片等来缓解学生的焦虑和紧张情绪，通过生理上的放松和心理上的放松，提高复原力，也利于咨询关系的建立。音乐放松区既可以作为情绪宣泄之后的休息区，又可以作为单独进行音乐治疗的场所。
      学生在音乐放松区可以通过听音乐、绘画等方式将身心得到舒缓。
三、心理咨询室工作制度
      1、心理咨询室开放时间一般为周一至周四下午15:30-16:15、16:30-17:15共两个时间段。
      2、无论任何形式的咨询都需要提前1-2天进行预约。
      3、学生可以经过班主任与咨询室进行预约。班主任在预约时，应向咨询老师说明学生的具体情况，使咨询师能够对来访学生有一个初步的印象。
      4、班主任应该向学生说明，学生可以在得到班主任同意的情况下自己来咨询室预约咨询。预约时将自己的大致问题明确的填写在预约登记表中。没有通过班主任进行预约的学生需要开请假条。




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